Exposición solar: hacelo de manera saludable

El sol es una fuente natural de beneficios para la salud, pero es clave saber cómo aprovecharlo de manera segura para evitar los efectos nocivos de la radiación ultravioleta. La exposición moderada y controlada al sol aporta numerosos beneficios, aunque también puede ser peligrosa si no tomamos las precauciones adecuadas. A continuación, algunos consejos clave […]