# Medimás ## Posts - [Protegé tu corazón: Una vida saludable](https://medimas.com.ar/protege-tu-corazon-claves-para-una-vida-saludable/): El corazón es uno de los órganos más importantes del cuerpo y mantenerlo sano es fundamental para disfrutar de una buena calidad de vida. Las enfermedades cardiovasculares son una de las principales causas de muerte en todo el mundo, pero muchas de ellas se pueden prevenir con buenos hábitos. A continuación, algunos consejos prácticos para cuidar el corazón y mantenerlo fuerte.La alimentación juega un rol esencial en la salud del corazón. Incluir frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y grasas saludables en la dieta es clave para mantener el colesterol bajo y prevenir la hipertensión. Es recomendable reducir el consumo […] - [La importancia de los chequeos médicos](https://medimas.com.ar/la-importancia-de-los-chequeos-medicos/): Hacer controles médicos de manera regular es fundamental para detectar a tiempo posibles problemas de salud y mantener un estado físico óptimo. Los chequeos anuales permiten prevenir enfermedades, mejorar la calidad de vida y asegurarse de que el cuerpo está funcionando correctamente. A continuación, algunos puntos clave sobre la importancia de realizarse exámenes médicos anuales.Uno de los mayores beneficios de los chequeos anuales es la posibilidad de detectar enfermedades en sus etapas iniciales. Muchas afecciones, como el cáncer o enfermedades cardiovasculares, no presentan síntomas en sus primeras fases, por lo que un control médico regular puede hacer la diferencia. Detectarlas […] - [Exposición solar: hacelo de manera saludable](https://medimas.com.ar/exposicion-solar-como-hacerlo-de-manera-saludable/): El sol es una fuente natural de beneficios para la salud, pero es clave saber cómo aprovecharlo de manera segura para evitar los efectos nocivos de la radiación ultravioleta. La exposición moderada y controlada al sol aporta numerosos beneficios, aunque también puede ser peligrosa si no tomamos las precauciones adecuadas. A continuación, algunos consejos clave para disfrutar del sol de manera saludable.El sol es la principal fuente de vitamina D, un nutriente esencial para la salud ósea, ya que ayuda al cuerpo a absorber el calcio. Una exposición moderada, de unos 10 a 15 minutos al día, es suficiente para […] - [Los beneficios del deporte para la salud](https://medimas.com.ar/los-beneficios-del-deporte-para-la-salud/): La práctica regular de deporte no solo es clave para mantenernos en forma, sino también para cuidar nuestra salud física y mental. Diversos estudios destacan los múltiples beneficios que la actividad física tiene sobre nuestro cuerpo, mejorando la calidad de vida a largo plazo. A continuación, algunos de los principales efectos positivos del deporte.El ejercicio regular mejora la salud del corazón y ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, una de las principales causas de muerte en el mundo. Al realizar actividades aeróbicas como correr, nadar o andar en bicicleta, el corazón trabaja de manera más eficiente, mejorando la […] ## Pages - [Formularios](https://medimas.com.ar/formularios/): This content is password protected. 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Maintaining good health is about more than just visiting […] - [Plan 400](https://medimas.com.ar/plan-400/): Plan 400 Nuevo plan premium, excelente servicio de salud con acceso rápido y sencillo a una amplia cartilla médica, sino que también incluye prácticas estéticas y odontológicas avanzadas, superiores al PMO, sin límite de edad. Acceso con credencial digital. Cobertura del 50% en prácticas odontológicas estéticas sin tope de edad (solicitar listado de prácticas). Un par de lentes estándar al año al 100% por afiliado (consultar óptica; cobertura hasta los 15 años). 50% de descuento en medicamentos comunes, y hasta 70% y 100% en medicación crónica, según Resolución 310. Internación y cirugía al 100%. 20% de descuento en perfumería*. 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